1 AN SANS ALCOOL - Pourquoi et comment j'ai arrêté de boire

Il y a 1 an, j'ai décidé d'arrêter de boire de l'alcool, après 12 années à me débattre avec l'addiction.

J'ai voulu en parler en vidéo pour aider celles et ceux concerné·e·s directement ou indirectement par l'alcoolodépendance, donner des billes aux autres pour comprendre les enjeux de cette addiction, et pour faire un petit bilan de ces 366 jours de sobriété.

J'ai longtemps hésité à en parler ainsi publiquement, pour des raisons professionnelles, familiales ou amicales, mais il me parait primordial de briser le tabou autour de l'alcoolisme et d'en déconstruire les idées reçues. J'espère que ce que je raconte vous parlera.

Au programme :
00:33 - Intro
03:56 - Mon rapport avec l'alcool
21:19 - Pourquoi j'ai voulu arrêté de boire
23:06 - La grande question "ARRÊTER l'alcool ou RÉDUIRE l'alcool"
26:53 - Une petite digression sur "faut-il parler de l'alcoolisme, et comment ?"
36:30 - Comment j'ai arrêté l'alcool
44:07 - Et comme est ma vie aujourd'hui

Cette vidéo est sûrement une des vidéos les plus difficiles, étranges, mais essentielles que j'ai jamais faite. Mais ça me paraissait important d'en parler.

Musique :

As I Figure by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song...
License: http://creativecommons.org/licenses/b...


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