평소 내 자세 건강이 어떤지 궁금하다면? : 밸런스 테스트를 해보세요! - 송영민의 바른 자세 만들기 #9

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반복적으로 발목을 접질리거나 다치는 분들!
평소에 자세 건강이 어떤지 궁금하신 분들 모두 여기로 집중!


우리 몸 ‘이곳’ 감각만 속이면 내 자세가 어떤지 알 수 있다?
복잡한 준비물도 필요 없습니다
30초만 투자하면 알 수 있는 자세 건강
베개 또는 쿠션으로 손쉽게 할 수 있는 ‘밸런스 테스트’
안전공간 확보 후 테스트를 따라 해보세요


보기엔 쉬워 보이지만 결코 만만치 않은 테스트
여러분은 몇 단계까지 통과하셨나요?


직업별, 상황별 나쁜 자세를 바로잡는
‘송영민의 바른 자세 만들기’ - 매주 토요일 오전 7시 업로드

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-송영민 소장 : 송영민자세연구소 홈페이지 http://www.iposture.co.kr​
유튜브 채널    / @songyoungmin  


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