Maionese de KEFIR CASEIRA Receita Rápida e Prática (Gio Chef 2020)

Maionese de Kefir Caseira - Que tal uma maionese de kefir para você comer com uma salada, um peixe ou até mesmo uma carne? É um creme de maionese que serve tanto para saladas como para outros pratos e sanduíches. É light, low carb e muito saudável e sem perder as propriedades pro bióticas do kefir! Veja a receita nesse vídeo. Vem comigo!
#maionesecaseira #diabetes #dietalowcarb
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Maionese Caseira de Kefir
Ingredientes:

300 g de cream cheese de kefir
200 ml de azeite de oliva
2 dentes de alho
1 colher de sopa de mostarda Dijon
Alcaparras à gosto
Sal

Modo de Fazer:

Bata todos ingredientes no liquidificador, coloque refrigerar está pronto para servir.
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O molho de kefir para salada e o molho branco de kefir, são preparados assim como a maionese temperada de kefir!


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Quero compartilhar um pouco de conhecimento sobre nutrição, gastronomia e qualidade de vida.
Meu objetivo aqui não é falar sobre condutas individuais pois não sei sua rotina, quais as suas necessidades e objetivos. Para isso, consulte um nutricionista e/ou médico de sua confiança.
Esse é um projeto de vídeos sobre alimentação saudável e funcional que visa ajudar vocês a optimizar seu dia a dia e da sua família.
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