Sport und der Wetterumschwung - Leistungsfähigkeit, Ausdauer, Müdigkeit etc.

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Das Wetter wechselt aktuell von warm auf kalt, so wie es gerade Lust hat. Es ist dann einmal komplett kalt und am nächsten Tag hat es wieder zweistellige Plusgrade.

Dies führt dazu, dass es schnell zu Müdigkeit, weniger Leistung und sonstigen Beschwerden führen kann. Einfach eine sehr anstrengende Zeit für deinen Körper.

Dennoch kannst du dich gegen den ständigen Wetterumschwung schützen und das Beste draus machen.

Genau das zeigen wir dir in diesem Video!

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