СУПЕР ПРЕСС! ПЛАНКА ПОД МУЗЫКУ! (ПОПРОБУЙ ПОВТОРИТЬ ЭТО)

Привет. Предлагаю Вашему вниманию интересную тренировку для пресса и мышц кора. С этой тренировкой точно не будет скучно. Вам необходимо выполнять подъёмы и опускания в планку под песню известного исполнителя Moby: Bring Sally Up - поднимаемся вверх, Bring Sally Down- опускаемся вниз. Весьма непростая задача. Я решил усложнить испытание и выполнить этот челлендж с жилетом утяжелителем +15кг! Напишите ниже в комментариях сколько раз получилось у вас сделать!

Также напоминаю: ни одно упражнение не уберёт ваш живот! Важным на пути к похудению и кубикам на животе является ваше правильное и сбалансированное питание, расчет ккал за сутки и постоянная активность, здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек.

✔ Добавляйте тренировку к себе в Избранное, делитесь с друзьями и выполняйте её регулярно. Также не забудьте Подписаться на мой Канал, Вам это несложно-а мне приятно :)

● я в Instagram -   / los_strong90  
● ТикТок   / wild_m00se  
● Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/wildmoose
● Реклама/Сотрудничество [email protected]

Другие мои видео:
▶️УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА за 30 ДНЕЙ!! (Делай Каждый День)
   • УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА за 30 ДНЕЙ!! (Дел...  
▶️Сделай ПЛЕЧИ Больше за 30 ДНЕЙ!! (Тренировка Дома)
   • Сделай ПЛЕЧИ Больше за 30 ДНЕЙ!! (Тре...  


Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
   / @wildmoose  




#Планка #спорт #тренировка #похудеть
#fitness #Plank #abs #loseweight #workout