BUDINCĂ DE CHIA - un desert sănătos și sățios 🌱 Cum să faci budincă de chia, bogată în fibre

Foloseste codul LARISA10 pentru o reducere suplimentara de 10% la produsele ViataVerdeViu: https://viataverdeviu.ro/larisa-chere...

Linktree : https://linktr.ee/LarisaChereches?utm...
Tiktok: https://www.tiktok.com/@larisacherech...
Instagram: https://www.instagram.com/reel/CsNrUf...
Facebook:   / larissachereches  
Contact la 💌MAIL: [email protected]

BUDINCA DE CHIA - o gustare sanatoasa si satioasa.Semintele de chia au multiple beneficii pentru sanatate:

•Imbunatatesc digestia - actiune datorata continutului ridicat de fibre
•Ajuta la controlul greutatii - deoarece sunt satioase si alunga poftele
•Intaresc sistemul osos - datorita continutului ridicat de minerale
•Ajuta la concentrare si imbunatesc memoria - datorita continutului de acizi grasi Omega 3. Acesti acizi grasi esentiali sunt importanti pentru mentinerea sanatatii sistemului nervos, in general.
•Scad nivelul colesterolului din sange - contribuind in acest fel la sanatatea arterelor si a inimii
•Sunt potrivite pentru persoanele intolerante sau alergice la gluten - deoarece nu contin aceasta substanta.

Suficiente motive pentru a le consuma nu ?

INGREDIENTE (2 portii)
250 ml lapte vegetal
65 gr seminte de chia
2-3 linguri sirop de artar sau indulcitor dupa gust
1 lingurita de iaurt
Fructe proaspete

📺Aparitii TV:   • Aparitii TV📺 + o reteta de supa de le...  
⏰Nu uita sa te abonezi si sa apesi 🔔 :    • QUINOA - 3 retete simple si sanatoase  

RETETE DE POST:
SALATA BOEUF de post :    • SALATA DE BOEUF DE POST cu maioneza d...  
PRAJITURA cu morcovi si alune    • PRAJITURA CU MORCOVI 🥕de post- Prajit...  
MAIONEZA DE CASA de post    • SALATA DE BOEUF DE POST cu maioneza d...  
Chiftele De post cu sos rosii    • Chiftele de post din linte in sos de ...  
BRIOSE cu nuca 👉    • BRIOSE DE POST cu nuca, ideale pentru...  
BISCUITI cookies vegani 👉    • BISCUITI DE POST - Rețeta simpla de c...  
CARTOFI WEDGES 👉    • CARTOFI WEDGES 🍟|Reteta simpla de car...  
PASTE DE POST 👉    • PASTE DE POST - Paste cu hribi si nuc...  
LAPTE VEGETAL👉    • LAPTE VEGETAL FACUT IN CASA | Lapte d...  
BRIOSE CU CIOCOLATA 👉    • BRIOSE DE POST CU CIOCOLATA | Reteta ...  

Musica: Mornings
Musicista: Jef

Alte rețete
Chec cu ciocolata :    • PLUMCAKE CU CIOCOLATA | Chec cu cioco...  
Sorbet de fructe fara zahar :    • SORBET DE FRUCTE | Rețetă fără zahăr  
Banana bread :   • BANANA BREAD | Chec cu banane 🍌  
Salam Kinder Country :   • Salam de biscuiti KINDER COUNTRY | Cu...  ggtttreewqw
Kinder schoko bons cake 🎂🍫    • Видео  
NOODLES cu pui si legume🍜    • Noodles cu pui si legume | Paste chin...  
Mini Cheesecake 🍰🍰    • Mini Cheesecake | mini tarte | cheese...  
CANNELLONI 🥘🥘    • CANNELLONI CU CARNE | Reteta italiana...  
Trufe ciocolata VEGAN 🍫🍫    • Trufe de ciocolata |Mancare de post |...  
BOUNTY VEGAN 🍫🍫    • Ciocolata Bounty | Vegan | BOUNTY VEG...  
BANANA BREAD 🍌🍌    • Видео