Adipositas, Diskriminierung, Scham und Mut: Ein Gespräch mit Autorin Heide Fuhljahn | PODCAST

Als übergewichtig und zu dick gilt Heide Fuhljahn seit sie 12 Jahre alt ist. Inzwischen leidet sie an Adipositas und schämt sich dafür. Um etwas daran zu ändern, wagt sie 14 Mutproben. Mit dem Ziel sich wohler zu fühlen und weniger zu schämen. Eine Heldinnenreise wird es nicht. Aber ein Abenteuer mit erstaunlichen Erkenntnissen. Darüber schreibt sie in ihrem Buch: „Allein unter Dünnen“ und erzählt sehr persönlich in SR 3 „Aus dem Leben“.

Diese Folge von SR 3 "Aus dem Leben" wurde am 19.03.2024 auf SR 3 Saarlandwelle ausgestrahlt.

00:00 Intro
00:06 Begrüßung
00:57 Warum schäme ich mich so für meinen Körper?
02:17 Was bedeutet Adipositas im Alltag?
07:01 Ist man an Adipositas selbst schuld?
09:10 Wie wirkt sich Adipositas auf die Psyche aus?
11:05: Was sind die Gründe für Fettleibigkeit?
13:42 Warum der BMI Quatsch ist?
15:38 Was sind die Gründe für ihre Essstörung?
20:05 Welche Einfluss haben Eltern auf Fettleibigkeit?
26:00 Dick - wie werde ich selbstbewusst?
27:33 Wie ist es als Fettleibige am FKK-Strand?
29:51 Was gegen Gym Shaming bei Adipositas tun?
32:30 Ist Kampfsport für Fettleibige geeignet?
34:51 Zu dick für Bauchtanz?
36:36 Wie ist Reisen und Fliegen mit Adipositas?
39:13 Warum sich Mut als dicker Mensch lohnt?
40:51 Wie ernähre ich mich mit wenig Geld gesund?
44:16 Was sind die Risiken einer Bauchverkleinerung?
46:32 Warum brauchen wir mehr Body Positivity?


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