Adipositas: Ernährungsmuster umprogrammieren und weg mit dem Übergewicht | Die Ernährungs-Docs | NDR

[Reupload] Übergewicht und besonders Bauchfett setzen der Gesundheit von Simone und Sven schwer zu. Gemeinsam will das Paar abnehmen, bevor neben Bluthochdruck, Herzrhytmusstörungen, Schlafapnoe, Fettleber noch Diabetes dazukommt. Ernährungs-Doc Matthias Riedl ist hilft den Beiden, ihre Essgewohnheiten zu verändern.

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00:00 - "Stunde der Wahrheit" auf dem Praxisboot
03:40 - Essgewohnheiten haben mit der Kindheit zu tun
06:50 - Zwei ungesunde Gewohnheiten zu Anfang ablegen
09:45 - Ernährung umstellen und mehr bewegen
13:00 - Zurück auf dem Praxisboot

Rezepte bei Adipositas:
https://www.ndr.de/ratgeber/kochen/re...

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Credit: picture alliance / imageBROKER | Olaf Heil

#Ernährungsdocs #Adipositas #Diabetes