3 esercizi yoga per superare l’ansia da esami (e non solo)

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www.passioneyoga.it Lo yoga è utile in caso d’ansia, ma questi 3 esercizi fanno davvero la differenza.

Lo yoga è utile per arginare stati di tensione emotiva come ansia, stress, paura … ma come sempre, anche in questo caso, più siamo specifici e selezioniamo la pratica in base alla situazione, più la pratica sarà efficacie e riequilibrante.

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