GIÃN DÂY CHẰNG LƯNG VÀ GIẢI PHÁP CHO BẠN

Nhiều người bị đau lưng, khó khăn trong vận động và khó để giữ lưng ở một tư thế cố định như: ngồi, đi, đứng. Sau thăm khám họ thường được bs kết luận là đau do Giãn Dây Chằng. Thực tế là lưng của bạn ngoài Cột Sống, Đĩa Đệm, Tủy Sông, Rễ Thần Kinh thì nó còn gồm các mô mềm như Cơ, Gân, Dây Chằng. Chúng giúp bạn có cử động và đông thời hỗ trợ để duy trì bạn ở các tư thế. Chúng khá bền và có thể kéo ra hoặc co lại, nhưng chúng cũng có thể bị quá tải, hư hại, căng cứng, gây đau nếu chúng bị kéo quá căng đột ngột hoặc bị kéo căng trong thời gian dài, chủ yếu là do các tư thế sai.
Đau dây chằng gây khó chịu, khó vận động nhưng tin tốt là chúng có thể lành lại nếu bạn không làm chúng tổn thương thêm nữa.
VIdeo này sẽ chia sẻ cách để bạn chữa lành đau Dây Chằng và cách phòng tránh hiệu quả. Nó rất dễ làm và không tốn tiền bạn ạ,.