Скачать или смотреть Yoga en silla para adultos mayores | 30 minutos de Fuerza y flexibilidad

Hola y bienvenid@ a tu práctica de "yoga en silla"! Esta sesión de "chair yoga" está pensada especialmente para la "tercera edad", incluyendo "ejercicios en silla" que buscan la "prevencion de lesiones". Una práctica ideal para "ejercicios para adultos mayores" que desean mejorar su bienestar y movilidad de forma segura.

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Consulta con tu médico sobre las recomendaciones realizadas en este canal. Antes de comenzar cualquier tipo de ejercicio, asegúrate de seguir todas las instrucciones de seguridad específicas para tu propio bienestar. Al participar en cualquier ejercicio o programa de ejercicios, existe la posibilidad de sufrir lesiones físicas. Si participas en este ejercicio o programa de ejercicios, aceptas que lo hace bajo tu propio riesgo, participas voluntariamente en estas actividades, asume todos los riesgos de sufrir lesiones y libera a Haabu yoga de cualquier responsabilidad.