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ウォーキングレッスン｜vol.2｜モデル・コンテスタント向け｜練習用動画

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Описание к видео ウォーキングレッスン｜vol.2｜モデル・コンテスタント向け｜練習用動画

モデル・コンテスタント向け
「ウォーキングレッスン」
練習用動画②

基礎練習2

①基本の立ち方(クローズスタンス)
◻︎普段から気を付けをしない
◻︎片足を前に出して八の字で立つ
◻︎時計の針の10時5分or2時55分
◻︎足の隙間が見えないように立つ
◻︎後ろ足重心

②基本の立ち方(オープンスタンス)
◻︎片足重心
◻︎重心をかけてる足を内股にしない
◻︎フリーの足はつま先を外に向ける
◻︎重心を入れ替える時は線対称にする
◻︎体を傾けずに行う

③歩き出し
クローズスタンスver.
◻︎前の足から1本線に歩き出す
オープンスタンス
◻︎開いてる足を閉じる
◻︎閉じた足から1本線に歩き出す

④全てに共通する歩きのルール
◻︎必ず右重心と左重心が交互になる
◻︎進行方向の足を出す
◻︎常に片足重心
◻︎つま先が内向きにならない
◻︎フリーの足から動かす

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