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운동 전 후 스트레칭 어떻게 해야할지 모르겠으면 그냥 이거 그대로~ 하면 된다고 함! | BB_recipe #01 운동편

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【BB_recipe】
몸매라인을 정리해 주는 워밍업 스트레칭 제 1편 운동편입니다!
1편 설명편을 꼭! 시청후 자세습득 MASTER후 따라해 주세요!

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운동전,후 일어나서, 자기전, 시시때때로 따라만 해도
바디라인이 살아나고 피로가 풀리는 전신 스트레칭을 알려드려요!

운동을 할 때 정확한 자세가 중요하다는 것은 누구나 아는 사실이죠?
바디밸런서 자세편을 꼼꼼하게 보시고 니콜쌤의 원스톱 운동 무작정
따라하기 영상도 함께 보신다면 순식간에 핫바디를 가질 수 있답니다!

그럼 Just do it!

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트레이너 #니콜 선생님과 #솔 선생님이 함께하는
홈트계 절대강자 바디밸런서로 완벽한 바디 만들기!

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