Il calo peso e i complementari nel powerlifting - Vikings Veneto Podcast

Prima puntata dei podcast targati Vikings Veneto.

Federico Gallo - Presidente, pluridecorato coach di PL e strength trainer con oltre 10 anni di esperienza

Alessandro Camparsi - Vice Presidente, pluridecorato coach di PL, arbitro FIPL ed esperto di allenamento e psicologia femminile

Eder Piccinin - coach di powerlifting, esperto di nutrizione sportiva, esperto di nutrizione vegetariana e vegana per sportivi

Gianluca Galletto - Membro del direttivo Vikings, atleta con 2 presenze in nazionale FIPL, detentore di tutti i record italiani junior della sua categoria di peso, coach di powerlifting

Mattia Perazzuolo - atleta italiano con il più alto totale raw all time, coach di PL con un record del mondo all’attivo, co-proprietario della Palestra Pantheon di Villadose

Giacomo Vigato meglio conosciuto come Puddu - presentatore, segretario e tesoriere Vikings.

Indice degli argomenti:
1:43 Taglio del peso nel contesto della prestazione sportiva
----- 2:17 Eder Piccinin
----- 6:37 Federico Gallo
----- 9:01 Mattia Perazzuolo parla della sua esperienza nel passaggio dalla cat. -93 kg alla cat. -105 kg
----- 12:43 Gianluca Galletto parla di come l'incremento di peso corporeo abbia influenzato in maniera positiva il lavoro di muscolazione fatto in ausilio allo squat.

14:40 Pomparghedrio, l'importanza dei complementari.
----- 15:30 Alessandro Camparsi
----- 24:30 Federico Gallo
----- 30:03 Eder Piccinin parla dell'impatto metabolico del lavoro complementare
----- 32:44 Alessandro Camparsi e Federico Gallo parlano di come i lavori di muscolazione possano aiutare gli atleti da un punto di vista della condizione e dal punto di vista psicologico durante un calo del peso
----- 36:10 Breve intervento di Federico Gallo sulla gestione dei complementari nella fase di peaking antecedente una competizione (vedi seconda puntata)

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