Como acabar com a azia e a queimação

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Como acabar com a Azia e a Queimação no Estômago

Neste vídeo, falo sobre as principais dicas e orientações para acabar com a azia e queimação no estômago de uma vez por todas. Fim da Azia e Queimação. O que devo fazer se tenho azia e queimação?

01:47 - 1) Beta-glucana (fibra encontrada na
aveia e farelo de aveia, principalmente)
02:00 - Estudo Científico 1 - Azia e Queimação no estômago
02:27 - Beta-glucana protege o estômago contra a
irritação, aliviando a dor e também a inflamação
02:51 - 2) Chá de espinheira santa
03:39 - Espinheira santa: diminui a liberação de ácido no estômago, protege a mucosa que reveste o estômago e diminui o desconforto gerado pela gastrite
04:21 - 3) Gel de aloe vera
04:25 - Gel de aloe vera: anti-inflamatório, cicatrizante e estimula a produção de muco no estômago
05:40 - Alimentos ricos em fibras
06:07 - Fibras: aumentam a saciedade, diminuindo a quantidade de alimento ingerida nas refeições
07:15 - Quais hábitos são prejudiciais para quem sofre com azia e queimação?
07:35 - Tabagismo, ingestão frequente de álcool, consumo frequente de frituras e gordura, jantar e logo ir deitar, comer muito nas refeições e mastigar de forma rápida.
08:49 - Estudo Científico 2 - Azia e Queimação

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Nutricionista Dra. Luana Bernardi
Especialista em nutrição clínica e alimentos funcionais (UEL-PR)
Mestre em Desenvolvimento Comunitário (Unicentro-PR)
Doutora em Saúde pela Faculdade de Medicina (UFMS-MS)
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As informações contidas neste e nos demais vídeos não substituem a consulta ao profissional nutricionista ou qualquer outro profissional da saúde, ou ainda, não servem como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure seu nutricionista.

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