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【監督(100m10秒46)の実践講座　3点スタート(片手スタート)編】(陸上短距離)スタブロ無くても大丈夫！3点スタート練習(片手スタート)でスタートを極めるべし！

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#3点スタート　#片手スタート　#スタートダッシュ

2020年プロジェクト
【100m】
10秒7切り　　監督
10秒84切り　お笑い部長
10秒台　　　前ちゃん、ヒロさん
11秒6切り　　尾崎さん、ヒロちゃん
【4×100mR 】
43秒切り

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