「意識高い系」トレーニー兼トレーナー リアルなナイトルーティン

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トレーニー兼パーソナルトレーナーの仕事終わりのナイトルーティン動画です!いつも通りありのまま過ごしてます
毎日やることが決まっていて同じ流れで過ごしています。余計な時間を作らないことでその分しっかり睡眠時間を確保でき目覚めよく朝を迎えることができます。

【プロフィール】
栃木県真岡市出身
元一流ホテル勤務
足利市パーソナルジムBasEトレーナー
APFポージング認定公認講師
NSCA認定パーソナルトレーナー

【SNS】
Instagram
https://www.instagram.com/ryo.fitrip?...

#筋トレ #減量 #トレーニング

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