Тяжелый жим лежа 200 кг на силу, 160 кг на закачку и что то невнятное с гантелями на плечи...

Описание к видео Тяжелый жим лежа 200 кг на силу, 160 кг на закачку и что то невнятное с гантелями на плечи...

Было выполнено 14 подъемов штанги весом 200 кг в жиме лежа, 1х1 без слинга, 1х2, 1х2, 1х3, 1х3, 1х3 со слингшотом. 160 3х10 2х5 так же в слинге. Закачал трицепс и дожим так сказать.
Сил озвучивать не было, так что приятного просмотра)

Комментарии

Информация по комментариям в разработке