Скачать или смотреть 逆境に強くなる心を作る7つの方法／人一倍繊細な人におすすめしたい対策とは?

「もっと逆境を乗り越える強さが欲しい。」
そんなHSPさんの悩みにお答えします。
今回はHSPさん向けに逆境に強くなる方法をお話しました。

私はメンタル心理カウンセラー・行動心理士の資格を持ち、HSP専門のアドバイザーをしています。
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逆境に立ち向かうためには、環境を整えるのがカギになります。

人は「周りの人間関係も含めて考えること」がポイントなのですね。

例えば打たれ強い人は…。

・話せる人が多い
・依存先が多い
・所属先が多い

などの特徴があります。

上記3つを整えるだけでも逆境には強くなれます。
すぐできる内容なのでぜひお試しくださいね。

※プラスで役立つ動画

●『やりがち』強くなりたい時に避けて欲しいこと7選／HSPに取り入れて欲しい心理・行動
   • 『やりがち』強くなりたい時に避けて欲しいこと7選／HSPに取り入れて欲しい心理・行動  

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▼目次▼

0:00　今日のテーマ
0:40　逆境に強くなる方法①　人を見抜く
3:39　逆境に強くなる方法②　高ぶりをコントロールする
6:23　逆境に強くなる方法③　居場所をたくさん持つ
8:53　逆境に強くなる方法④　試せるものをたくさん持つ
10:44　逆境に強くなる方法⑤　自己否定にしない
13:12　逆境に強くなる方法⑥　魅力に目を向ける
15:39　逆境に強くなる方法⑦　見えない努力を続ける

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簡単プロフィール
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Ryota

1984年生まれ。大学時代に癒しの音楽・聴覚・心理学・ジェンダー等を受講(学位：芸術)
自身も強度のHSPであり、5回の転職や人間関係の悩みを経験。
メンタル心理カウンセラー・行動心理士・作曲家・講師など複数の肩書きを持ちます。2児のパパ。

・HSPさん向けの相談窓口＋生き方情報提供を目的とした『HSPの教科書』を運営。
・KADOKAWA社、SBクリエイティブ社より著書が全国発売中。
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※HSPは気質であり、環境感受性の強い人を表す心理学の言葉です。
(良くも悪くも環境に影響されやすい。)

HSPだからイコール「生きづらい」「〇〇なんだ」というものではありません。
当チャンネルではあくまでHSPの皆さんから届く悩みについてアドバイザー目線で悩み解決を目指すお話をしております。
その点ご了承ください。
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#HSP
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