Скачать или смотреть 혈당 잡고 폭식 줄여주는 "최고의 아침 식사" 초간단 레시피와 꿀템 공개! | 라이블리 스무디 Q&A (2) + 가성비 블렌더 TOP3까지!!!

제가 무려 6년째 많은 분들과 함께하고 있는 라이블리 스무디!
입문자 분들을 위한 저의 원픽 '베이비 연두 버전'을 함께 만들어보았어요.

만드는 과정에서의 다양한 꿀팁과 함께
스무디 라이프를 위해 제가 정말 찾아헤맸던
주방 꿀템들 소개도 자세하게 정리해두었어요!

조금 더 편하게 스무디 라이프 시작하시는데 도움되시길 바래요!
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💚 좀 더 자세한 내용이 궁금하실때는 닥터 라이블리 "블로그"
https://blog.naver.com/livelyunion/22...

💚 라이블리 스무디 레시피 모음집은 여기!
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💚 스무디 라이프를 함께 하고 싶으실때는 "인스타"
@doctor_lively

🩵 스무디에서 한발 더 나아가 건강한 삶을 시작하고 싶으실때는
"해독혁명" 책을 참고해주세요!
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00:00 라이블리 스무디 Q&A 시작!
00:38 "연두 스무디" 함께 만들기 시작! (+재료 소개)
00:50 #1 재료는 냉동을 사용해도 되나요?
01:04 #2 냉동을 쓰면 영양적으로 문제는 없나요?
01:46 #3 재료를 씻을 때, 식초를 넣는 이유는 무엇인가요?
03:19 #4 아보카도를 못 먹으면 어떻게 해야하나요?
04:12 #5 브로콜리 대를 사용해도 되나요?
04:38 #6 찜기는 아무거나 사용해도 되나요?
05:10 #7 익힘 정도는 어느 정도여야 하나요?
06:23 #8 찬물 샤워는 왜 해주나요?
06:32 #9 찬물 샤워하면 영양소가 파괴되지 않나요?
07:04 #10 스무디에서 매운맛이 나는데, 어떻게 할까요?
08:00 #11 레몬즙의 양을 조절해도 되나요?
08:06 #12 레몬즙 대신 애플 사이다 비니거를 넣어도 되나요?
11:19 #13 다른 십자화과 채소를 대체해서 사용해도 되나요?
11:35 #14 다른 과일을 넣어도 되나요?
12:32 #15 보관할 때 갈변이 되면 어떻게 하나요?
12:55 #16 보관하는 기간은 어떻게 되나요?
13:14 #17 연두 스무디는 언제 먹는 걸 가장 추천하시나요?

15:00 라이블리 스무디 아이템 소개
15:12 스무디 꿀템 #1 스무디 병
15:50 스무디 꿀템 #1-1 스무디 병 실리콘 뚜껑
16:25 스무디 꿀템 #2 깔때기
17:00 스무디 꿀템 #3 블렌더
17:09 스무디 꿀템 #3-1 가성비 블렌더 추천 (3위~1위)
17:55 스무디 꿀템 #3-2 번외 블렌더 추천
18:03 스무디 꿀템 #3-3 프리미엄 블렌더 추천

18:34 영상 마무리 및 아웃트로
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💚 스무디 꿀템 구매처
1) 웩 340 실린더형 : Weckseoul, 메세몰
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3) 소분용 깔때기
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