👉 Chikung para Principiantes. 10 Cosas que Debes SABER para empezar

¿Necesitas una MEJORA en tu Vida? ❤️ DEBES hacer algo y el Qigong es la SOLUCIÓN.

Si te has planteado hacer más ejercicio, si necesitas liberarte del estrés, si ya tienes molestias, achaques o enfermedades, o más importante, quieres retrasar al máximo su aparición, el chikung es la solución.

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0:00 Introducción
0:36 ¿Qué es el chikung y para qué sirve?
1:11 ¿Cuántos tipos de chikung hay?
2:11 ¿Cómo aprender a hacer chikung?
3:30 ¿Cómo practicar chikung?
5:50 ¿Dónde se practica mejor chikung?
6:57 ¿Qué hora es mejor para practicar chikung?
8:18 ¿Cuántas veces se debe practicar a la semana?
9:44 ¿Cuánto dura una clase de chikung?
11:03 ¿Hace falta ropa especial?
12:33 Motivo más importante



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