✅ 3 Técnicas de RESPIRACIÓN en CHIKUNG. Descubre como Hacerlo

La respiración es fundamental en chikung. Si no damos un soporte adecuado al movimiento con la respiración no podemos obtener los beneficios de la práctica. A través de la respiración se desencadenan los procesos que permiten al cuerpo y a nuestra mente alcanzar el equilibrio.

0:00 Introducción
0:35 Respiración natural
3:18 Respiración abdominal natural
8:45 Respiración abdominal invertida


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