LIBERAÇÃO MIOFASCIAL (OU TORTURA) PARA CORREDORES

Liberação miofascial é uma espécie de tortura moderna para esportistas, mas é uma "tortura" que resulta em benefícios para nós, corredores. Fomos na Runbase da Adidas em São Paulo para que o Silas Rodrigues, da Arte da Força, pudesse explicar para a gente como isso funciona.

Participação especial: Fred Caetano

Runbase: http://www.runbaseadidas.com.br/

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