【ダイエット】幸せすぎた❤️低糖質クロックムッシュ！小麦粉不使用！おからパウダーでパンから手づくり！How to make Okara Croque-monsieur.

おからパウダーでパンのようなものを作り、クロックムッシュに。低糖質でグルテンフリーなので、普通に食パンで作るより罪悪感なく食べられます。無敵です。8月が終わりますね。新学期始まった？下半期も頑張っていこう！私もがんばるよー♪いつも応援ありがとうございます🙇🏻‍♀️
トースタートレーの大きさは、12 × 22 cmです。お持ちのトースターで使えるサイズのもので大丈夫です。



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【ざっくり糖質量】
トータル糖質量　　約5.8g

【ざっくりカロリー】
トータルカロリー　約393kcal


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【動画に登場する材料、道具のご紹介】
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