Скачать или смотреть 4 Häufige Fehler bei der Deckung

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In dieser Folge geht es um 4 häufige Fehler bei der Deckung, die ich bis jetzt bei den Leuten öfters gesehen habe. Welche sind diese 4 Fehler?

1) Die Deckung ist nicht am Gesicht dran. Du muss unbedingt darauf achten, dass deine Deckung wirklich am Gesicht komplett dranbleibt.

2) Die Augen sind hinter der Doppeldeckung geschlossen. Du musst unbedingt darauf achten, dass deine Augen immer offen bleiben, damit du deinen Gegner sehen kannst.

3) Die Deckung hängt vor der Brust. Man glaubt oftmals, dass die Deckung am Kinn ist. Wenn du dich aber kontrollierst, wirst du feststellen, dass die Doppeldeckung doch etwas tiefer war. Achte darauf, dass die Hände wirklich oben bleiben.

4) Die Körpermitte ist viel zu offen. Dadurch könntest du schmerzhafte Körpertreffer abbekommen und das tut wirklich sehr weh. Achte darauf, dass deine Ellenbogen und Unterarme deinen Körper decken.


Versuche diese Fehler an dir selber zu erkennen. Und wenn du sie dann entdeckt hast, trainiere daran und verbessere deine Doppeldeckung! :-)

Vergesst nicht zu "ABONNIEREN" und zu "TEILEN" - DANKE! :-)


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