Logo video2dn
  • Сохранить видео с ютуба
  • Категории
    • Музыка
    • Кино и Анимация
    • Автомобили
    • Животные
    • Спорт
    • Путешествия
    • Игры
    • Люди и Блоги
    • Юмор
    • Развлечения
    • Новости и Политика
    • Howto и Стиль
    • Diy своими руками
    • Образование
    • Наука и Технологии
    • Некоммерческие Организации
  • О сайте

Скачать или смотреть [봉주박사TV] 운동선수 수명과 경기력의 전성기~ | 생리학적 25세이후 노화시작 | 금메달리스트 나이비교 | 성봉주 박사

  • 봉주박사TV- 운동이 알고싶다
  • 2020-11-12
  • 580
[봉주박사TV] 운동선수 수명과 경기력의 전성기~ | 생리학적 25세이후 노화시작 | 금메달리스트 나이비교 | 성봉주 박사
  • ok logo

Скачать [봉주박사TV] 운동선수 수명과 경기력의 전성기~ | 생리학적 25세이후 노화시작 | 금메달리스트 나이비교 | 성봉주 박사 бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно [봉주박사TV] 운동선수 수명과 경기력의 전성기~ | 생리학적 25세이후 노화시작 | 금메달리스트 나이비교 | 성봉주 박사 или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Cкачать музыку [봉주박사TV] 운동선수 수명과 경기력의 전성기~ | 생리학적 25세이후 노화시작 | 금메달리스트 나이비교 | 성봉주 박사 бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео [봉주박사TV] 운동선수 수명과 경기력의 전성기~ | 생리학적 25세이후 노화시작 | 금메달리스트 나이비교 | 성봉주 박사

#봉주박사TV #운동선수 수명과 경기력의 전성기~ | 생리학적 25세이후 노화시작 | 금메달리스트 나이비교 | 성봉주 박사

안녕하세요?
봉주박사TV 입니다.

엘리트선수 전성기는 점차 나이가 늘어나고 있다.
1998년 올림픽보다 20년 후 올림픽 금메달 선수 나이가 2-3년 증가됨
스포츠종목별 전성기는 차이가 크다.

일반인의 건강장수를 위해서는 짧은 시간이라도 규칙적으로 운동습관 중요
체중이나 비만도보다 운동습관이 더 중요

운동효과를 극대화하기 위해서는 혼자보다는 함께, 그리고 운동강도의 변화를 주는 인터벌 운동, 자신의 능력과 수준에 맞는 운동, 조금씩 점증적으로 운동시간과 강도를 높여보는 자연스런 접근자세

운동능력 과신은 금물. 적정운동 중요
운동의 습관화가 가장 중요



한국스포츠정책과학원 수석연구위원
성 봉 주 박사

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео

  • 에너지 총량의 법칙으로 많이 움직이면 빨리 죽는다? 노화를 막기 위해서는 어떻게 해야 할까?#과학 #EBS지식
    에너지 총량의 법칙으로 많이 움직이면 빨리 죽는다? 노화를 막기 위해서는 어떻게 해야 할까?#과학 #EBS지식
    1 год назад
  • [봉주박사TV] 가장 권장되는 최대 운동시간은? | 운동총량의 중요성 | 3go 준비운동 | 성봉주 박사
    [봉주박사TV] 가장 권장되는 최대 운동시간은? | 운동총량의 중요성 | 3go 준비운동 | 성봉주 박사
    5 лет назад
  • "보리밥 먹어도 220?" 소리 없이 전신을 녹이는 설계자, 혈당 변동성의 무서운 진실 | 명의 | #EBS건강
    2 дня назад
  • «Железный человек» в 80 лет: простая рутина старейшего в мире чемпиона по триатлону Ironman с уча...
    «Железный человек» в 80 лет: простая рутина старейшего в мире чемпиона по триатлону Ironman с уча...
    3 недели назад
  • Грибок на ногтях — это последняя стадия. Первая — внутри
    Грибок на ногтях — это последняя стадия. Первая — внутри
    3 дня назад
  • 따라 할 엄두도 못내는 최고 연봉 스포츠 스타들의 미친 훈련량ㄷㄷㄷ
    따라 할 엄두도 못내는 최고 연봉 스포츠 스타들의 미친 훈련량ㄷㄷㄷ
    5 лет назад
  • (과유불급) 과도한 운동은 노화로 가는 지름길 진짜 의사가 돌아왔다 18회
    (과유불급) 과도한 운동은 노화로 가는 지름길 진짜 의사가 돌아왔다 18회
    8 лет назад
  • 암 연구만 35년! 세계 최초로 '이것'의 항암 효과 규명! 암 환자의 평균 수명을 연장 시킨 '이것'의 정체는?! ㅣ 충북대 의과대학 석좌 교수 배석철
    암 연구만 35년! 세계 최초로 '이것'의 항암 효과 규명! 암 환자의 평균 수명을 연장 시킨 '이것'의 정체는?! ㅣ 충북대 의과대학 석좌 교수 배석철
    4 дня назад
  • Всегда холодные ноги и руки? Сделал 1 раз и восстановил кровоснабжение сосудов. Теперь горячие стали
    Всегда холодные ноги и руки? Сделал 1 раз и восстановил кровоснабжение сосудов. Теперь горячие стали
    1 год назад
  • 6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀
    6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀
    2 месяца назад
  • Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет
    Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет
    1 год назад
  • Это упражнение лучше любых таблеток! Как помочь печени без лекарств
    Это упражнение лучше любых таблеток! Как помочь печени без лекарств
    8 месяцев назад
  • Доктора советуют: 5 научно доказанных упражнений, чтобы ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ
    Доктора советуют: 5 научно доказанных упражнений, чтобы ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ
    5 месяцев назад
  • 북한이 결국 선을 넘었다. 지금 당장 전쟁나면 벌어지는 일 (전인범 장군 1부)
    북한이 결국 선을 넘었다. 지금 당장 전쟁나면 벌어지는 일 (전인범 장군 1부)
    2 года назад
  • 과연 엘리트 운동선수는 일반인보다 오래 살까??
    과연 엘리트 운동선수는 일반인보다 오래 살까??
    1 год назад
  • ВНИМАНИЕ! Сначала слабеют ноги! Выполняйте эти 10 УПРАЖНЕНИЙ, чтобы укрепить их!
    ВНИМАНИЕ! Сначала слабеют ноги! Выполняйте эти 10 УПРАЖНЕНИЙ, чтобы укрепить их!
    8 месяцев назад
  • Почему никто не научил вас этому секрету работы ног в бадминтоне
    Почему никто не научил вас этому секрету работы ног в бадминтоне
    10 дней назад
  • 🤯НАЧАЛОСЬ! Россияне ПОШЛИ НА УСЛОВИЕ Трампа. Путин ПРОГНУЛСЯ. Буданов СРОЧНО о переговорах
    🤯НАЧАЛОСЬ! Россияне ПОШЛИ НА УСЛОВИЕ Трампа. Путин ПРОГНУЛСЯ. Буданов СРОЧНО о переговорах
    4 часа назад
  • Как заговорить на любом языке? Главная ошибка 99% людей в изучении. Полиглот Дмитрий Петров.
    Как заговорить на любом языке? Главная ошибка 99% людей в изучении. Полиглот Дмитрий Петров.
    2 недели назад
  • 너무 쉬운데 대부분 안 하는 운동 전 스트레칭 10분
    너무 쉬운데 대부분 안 하는 운동 전 스트레칭 10분
    1 день назад
  • О нас
  • Контакты
  • Отказ от ответственности - Disclaimer
  • Условия использования сайта - TOS
  • Политика конфиденциальности

video2dn Copyright © 2023 - 2025

Контакты для правообладателей video2contact@gmail.com