Tutoriel FreeStyleLibre 3 / Comment appliquer et utiliser votre capteur ?

Voici un tutoriel pour voir en détail comment appliquer votre Free Style Libre numéro 3, et le plus important, comment l’utiliser afin de déterminer les aliments qui vous conviennent ou pas. Car en effet, c’est un outil magnifique afin d’adapter votre alimentation, en cas de prédiabète ou de diabète. Tout le monde est différent, et certaines personnes ont des pics de glycémie plus élevé que d’autres en mangeant pourtant la même chose, même un aliment possédant par exemple un indice glycémique bas. Donc, avec ce capteur, vous allez enfin savoir ce qui vous convient ou pas. Nous abordons dans cette vidéo des conseils généraux, et si vous souhaitez des conseils personnalisés, vous pouvez directement prendre rendez-vous avec moi à mon cabinet ou par Zoom, voir le lien en bas de cette page. Bon visionnage ! Séverine Audinet – Nutritionniste en Suisse.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
00:00 - Intro
00:42 - C’est quoi le Free Style Libre ?
01:15 - Comment appliquer le Free Style libre ?
01:58 - Avantages du capteur Free Style Libre
02:40 - Se faire rembourser le Free Style Libre par l’assurance ?
04:03 - S’assurer de la compatibilité du capteur avec votre appareil mobile
04:19 - Application LibreLinkUp pour partager les données
04:40 - Pourquoi éviter les pics de glycémie ?
05:23 - Exemple concret lors d’un pic de glycémie et quoi faire ?
05:54 - Intolérance alimentaire et pic de glycémie
06:48 - Tester si votre médication affecte votre glycémie
07:02 - Pic de glycémie et fringales ?
07:54 - Activité physique pour faire baisser la glycémie ?
08:25 - Le vinaigre de cidre agit-il favorablement pour faire baisser votre glycémie ?
09:14 - Conseils pour bien faire tenir le capteur pour les nageurs
10:21 - Fin

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ARTICLES / REFERENCES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
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