Метод дыхания Бутейко | Уровень: 4 продвинутый

Методика дыхательных упражнений по Бутейко, предлагаемая для лечения бронхиальной астмы. Также улучшает паттерн дыхания и положительно влияет на здоровье любого человека.

На вдохе живот расширяется, на выдохе - подтягивается. Дыхание должно быть плавным, без рывков.
Подбирайте свой уровень сложности и постепенно увеличивайте его.
Осторожно! С непривычки может закружиться голова.

Подбирайте комфортные для себя упражнения по Бутейко и со временем повышайте уровень:
Уровень 1 -    • Дыхание по Бутейко | Уровень: 1 легки...   (легкий)
Уровень 2 -    • Дыхание по методу Бутейко | Уровень: ...   (средний)
Уровень 3 -    • Дыхательная тренировка по Бутейко | У...   (сложный)
Уровень 4 -    • Дыхательная тренировка по Бутейко | У...   (продвинутый)

Дыхание: 2-3-20

Отказ от ответственности
Информация, представленная в этом видео, предоставляется только в информационных целях и НЕ должна использоваться для лечебных целей.
Вся информация, предоставленная на канале ДЫШИ предназначена только для развлекательных целей.
Никакая информация не может быть воспринята как медицинский совет. Выполняйте это дыхательное упражнение на свой страх и риск.
Канал ДЫШИ не несет ответственности за любые убытки, обязательства, травмы или ущерб, возникшие в результате того, что вы полагаетесь на информацию, содержащуюся в этом видео.
Есть вероятность телесных повреждений. Если вы выполняете упражнения в этом видео, вы соглашаетесь, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях, берете на себя весь риск получения травмы.
Для применения практики посоветуйтесь со своим лечащим врачом.