Разговор о горизонте и о его тренировках. Тренировка с резиновыми петлями

Описание к видео Разговор о горизонте и о его тренировках. Тренировка с резиновыми петлями

Приветствую всех!
Это короткое видео посвящённое тренировке горизонта ( планша) с резиновыми петлями.
На сегодняшний день тренировка горизонта с помощью резиновых петель по моему мнению является наиболее эффективной по ряду нескольких причин:
1. Возможность регулирования нагрузки, снимаемое резиной, за счёт подбора сопротивления резиновой петли
2. Построение правильной технике выполнения планша, что ведёт к активации нужных мышечных групп, необходимых для горизонта.
Я коротко рассказал о том как лучше тренировать горизонт. Если данный формат будет интересен людям, я продолжу снимать небольшие ролики в которых буду делиться своим опытом и знаниями
#calisthenics #workout #planche #gimnastics

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео