RECARGAR LA ENERGÍA

¿Te sientes con menos energía en algunos momentos del día? Eso se debe a la ATP, nuestra fuente de energía celular. Cuando disminuye, tu cuerpo lo siente. ¡Pero no te preocupes! Con estos simples movimientos puedes activar tu energía y sentirte mejor rápidamente. #Bienestar #Movimiento #Pilates #Energía

Advertencia:

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Los ejercicios y consejos que se publican en esta cuenta no pretenden sustituir de forma alguna una consulta médica ni un tratamiento prescrito por un especialista.
Casi todos los ejercicios tienen indicaciones y contraindicaciones. Personas con patologías y casos clínicos deben seguir solo las instrucciones de su médico especialista y fisioterapeuta. Si tu decides hacer ejercicios de los publicados será bajo tu estricta responsabilidad.
El número de repeticiones varía de una persona a otra, personaliza el ejercicio, haz lo que para ti se sienta bien.