Ходьба для похудения без повтора упражнений - 300 ккал за 30 минут | Физкультурница

Задорная ходьба для похудения, 3.500 шагов. Сожги 300 ккал за 30 мин без повтора упражнений.

Чтобы ускорить процесс жиросжигания скорректируй питание. Даже уменьшив порции в 2 раза не меняя рацион вес будет снижаться и объёмы будут уходить.

********
🔔"Если вам нравятся мои тренировки и вы хотите поддержать меня, я буду очень благодарна за любой донат. Ваша поддержка поможет мне продолжать создавать новые полезные тренировки. Спасибо за вашу любовь и поддержку!

🔹Для гр. России:
2204120102507908
(карта Мир)

🔹Для гр. Европы: PayPal
[email protected]

🔔 Подписывайтесь на Телеграмм-канал :
http://t.me/fizkult_nata

*******

Предупреждение:
Преред занятием фитнесом обязательно проверьте состояние своего здоровья. Natinfitness не несет ответственности за травмы, полученные во время выполнения данной тренировки.

#физкультурница #ходьба_для_похудения #natinfitness #кардиотренировка