Meditate with Me สหจะโยคะ Affirmation สติที่มั่นคงชัดเจน ผ่อนคลาย ลดความเครียด สมาธิ กุณฑาลินี20พย67

สนใจเรียนสหจะโยคะ ฟรี.... แอดไลน์กลุ่ม
https://line.me/R/ti/g/IsjZRpFx08

ติดตามอ่านความรู้สหจะโยคะสมาธิได้ที่เฟสบุ๊คแฟนเพจ
https://www.facebook.com/profile.php?...

การฝึกฝนสมาธิจะช่วยให้เราผ่อนคลายและเข้าถึงสติรู้ในระดับต่างๆได้
เทคนิคเฉพาะของสหจะโยคะได้รับการพัฒนาในอินเดียในช่วงปี 1970 โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์และปรัชญา ท่านนิรมล ศรีวาสตาวา ท่านใช้วิธีการฝึกสมาธิแบบสหจะโยคะ ซึ่งปลุกพลังศักดิ์สิทธิ์ที่เรียกว่า “กุณฑาลินี” ให้ตื่นขึ้น มีหลักฐานเป็นที่ประจักษ์อย่างมากมายว่าผู้คนได้รับประโยชน์และผลดีอย่างมหาศาลซึ่งเกิดขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติจากการทำสมาธิแบบสหจะโยคะ
แท้จริงแล้วมนุษย์เราทุกคนล้วนมีกลไกนี้อยู่แล้วในตัวเพื่อปรับปรุงแก้ไขวิถีชีวิต และเพื่อปกป้องตนเองจากการทำลายล้างทั้งปวง
สหจะโยคะมองว่า ร่างกายมนุษย์คือระบบพลังงาน ซึ่งทำงานอยู่ภายในช่องพลังงานทั้งสาม และจักระทั้งเจ็ด ช่องพลังฝั่งซ้ายและขวา สอดคล้องกับระบบประสาทซิมพาเทติกซ้ายและขวา ในขณะที่ช่องพลังกลางสอดคล้องกับระบบประสาทพาราซิมพาเทติกในระดับกายภาพ
ศูนย์พลังทั้งเจ็ดจะควบคุมการทำงานของอวัยวะต่างๆในร่างกาย ศูนย์พลังเหล่านี้คือกุญแจไปสู่คุณสมบัติที่สำคัญในบุคลิกภาพของมนุษย์
กุณฑาลินีคือพลังศักดิ์สิทธิ์ที่หลงเหลืออยู่ในกายของเรา ท่านได้ตื่นและเคลื่อนขึ้นตามช่องพลังกลาง ทะลุผ่านศุนย์พลังทั้งเจ็ด เพื่อชำระล้างและบำรุงเลี้ยงศูนย์พลัง แล้วทะลุออกมาเหนือกระดูกกระหม่อมกลางศีรษะ (ตำแหน่งที่เคยเป็น กระดูกอ่อนในวัยทารก) การทำสมาธิแบบสหจะโยคะช่วยให้เรารู้สึกถึงพลังงานนี้ได้ในระดับกายภาพ ไม่ว่าบุคคลนั้นจะเคยนั่งสมาธิมาก่อนหรือไม่ก็ตาม

#สุขภาพ
#ล้างพิษ
#จัดการความเครียด
#สร้างสมดุล
#ความสงบ
#สมาธิ
#สติ
#พัฒนาตนเอง
#ศรีมาตาจี
#สหจะโยคะ
#พลังกุณฑาลินี
#นั่งสมาธิฟรี
#สมาธิแบบสหจะโยคะ
#Health
#Detox
#StressManagement
#Balance
#peace
#InnerPeace
#meditation
#SelfImprovement
#Love
#Kundalini
#ShriMataji
#SahajaYogaMeditation
#FreeMeditation
#SahajaYoga
#enlightened
#affirmations
#บำบัด
#ผ่อนคลาย
#healing