EP.89 คั่วกลิ้งปลาดอลี่ เมนูลดน้ำหนัก ทำอาหารคลีน กินเองง่ายๆ

EP.89 คั่วกลิ้งปลาดอลี่ เมนูลดน้ำหนัก

ส่วนประกอบ
เนื้อปลาดอลี่ไม่ติดท้องไม่ติดหนัง 300กรัม
พริกแกงคั่วกลิ้ง 1/2ช้อนโต๊ะ
ใบมะกรูดซอย
พริกซอย
น้ำปลา1ช้อนชา
สเปรย์น้ำมัน

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
อย่าลืมคอมเม้น ไลค์ แชร์ และกด "ติดตาม" "Subscribe" เพื่อรับชมคลิปใหม่ๆก่อนใคร ###

ติดตามช่อง NUCLEABOX [ http://goo.gl/tpKb2z ]
สูตรอาหารคลีนลดน้ำหนัก [ http://goo.gl/3koJA7 ]
ข้อมูลดูแลสุขภาพดี [ http://goo.gl/oUN59Z ]

การลดน้ำหนัก ลดพุง ง่ายๆ ด้วยการปรับพฤติกรรมการกิน ออกกำลังกาย และพักผ่อนอย่างถูกต้อง
เพียงติดตามช่อง NUCLEABOX เราจะได้รับข้อมูลการดูแลสุขภาพแบบง่ายๆ เอาไปใช้ได้ทันที
ใครที่กำลังมีความสนใจเหมือนเราอยู่ อย่าลืมกด "ติดตาม" เพื่ออัพเดทข้อมูลดีๆได้ก่อนใคร

ใครที่กำลังสนใจการลดน้ำหนักที่ได้ผลจริง อย่าลืมกดติดตาม......

•FB: [ http://bit.ly/2oCjGOr ]
•YOUTUBE: [ YOUTUBE.COM/C/NUCLEABOX ]
•LINE: [ http://goo.gl/OmYhUS ]
•INSTAGRAM: [ http://goo.gl/JOikjB ]
•TWITTER: [ http://goo.gl/znVwPn ]
ทักทายเข้ามากันได้นะครับ

ขอบคุณ ทุกการเข้าชม
ขอบคุณ ทุกความคิดเห็น
ขอบคุณ ทุกการกดไลค์
ขอบคุณ ทุกการแชร์ แบ่งปันต่อ

อย่าลืมคอมเม้น ไลค์ แชร์ และกด "ติดตาม" "Subscribe" เพื่อรับชมคลิปใหม่ๆก่อนใคร ###

อุปกรณ์ถ่ายทำ iPod Touch Gen5

#อาหารคลีน
#ลดน้ำหนัก
#ลดพุง
#CleanFood
#NUCLEABOX
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •