Peak Week Test (Notes pour plus tard EP3)

Hello les Guys !

On se retrouve pour cet épisode 3 de ma Chaîne YouTube intitulée Notes Pour Plus Tard. Et sur cette épisode, je vais vous raconter la mise en place et en pratique de la peak week test que j'ai réalisé fin août 2024 pour clôturer cette sèche de 3 mois.

Si tu me découvres avec cet épisode, je suis Alicia, j'ai 27 ans, je suis Infirmière, Future Coach sport/nutrition, Créatrice de contenu et passionnée de musculation. Je vous partage mon quotidien et notamment actuellement, je suis test une immersion dans ce que pourrait être une préparation de bodybuilding, car le plan pour l'année 2025 est de monter pour la toute première fois sur la scène du bodybuilding français en tant qu'athlète amateur.

N'hésite pas à liker, partager, t'abonner à la chaine ainsi qu'à me suivre sur mon compte Instagram du même pseudo (@vitamine_alicia). Ne te gêne pas non plus pour me faire des retours sur les différentes vidéos que ce soit en terme de qualité du contenu, de la forme, du son ... je suis néo dans le montage et j'ai encore pleins de choses à apprendre.

Je te laisse avec ce nouvel épisode, bon visionnage.
À très vite !