Les œufs : dangereux pour la santé ?

Tu veux perdre du poids ou prendre soin de ta santé cardiovasculaire ? ❤ Alors tu as sûrement vu que les œufs sont source de cholestérol.🥚 Pour cette raison, ils ont été diabolisé pendant plusieurs décennies, si bien que certain n'en consomment plus.

A raison ou à tort ? Les œufs sont-ils réellement dangereux pour ta santé ? Faut-il arrêter de manger des œufs pour réussir sa perte de poids ?

Je suis Jérémy MENET, diététicien-nutritionniste à Laon (02), nutrithérapeute et expert en nutrition-santé 🥕. En 10 ans de consultations, j’ai aidé plus de 4000 personnes à se réconcilier avec leur corps et leur alimentation.

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✂️ MONTAGE :  Jérémy MENET

🎵 MUSIQUE : KV - Leaf (libre de droits)

0:00 : Le cholestérol dans ton corps
2:40 : Bon et mauvais cholestérol ?
4:10 : Les œufs, du poison ?
7:30 : Des œufs pour perdre du poids ?