SOLIDÃO: COMO SUPERAR O MEDO DE ESTAR SÓ com Christian Dunker | Soltos s.a.

Como lidar com o medo que a solidão pode trazer? Afinal, porque temos medo dela? Saber lidar com a solidão pode parecer muito difícil e é por isso que hoje temos esse vídeo super importante com o maravilhoso Christian Dunker.

Por que não sei vocês, mas eu me sinto mega frustrada e com vergonha de sentir a solidão como desamparo. Isso porque na teoria a gente sabe que solitude não é solidão, que temos que aprender a nos fazer companhia.

Mas na prática… o peito aperta o medo vem e a gente se sente duplamente fracassado: Primeiro por que não conseguiu alguém e depois porque nem sua própria companhia você consegue curtir. Mas será que encarar a solitude é se curtir e estar ser e em plena sintonia com nos mesmos? Ou só estamos deslocando a idealização do par romântico pra nós mesmos?

a gente precisa desromantizar essa vivência da solitude. Não vai ser um match perfeito, um campo florido. Vai ser também entrar em contato com nossos fantasmas e com a nossa insuficiência… Talvez o medo fique gigante pq a gente ache que não vai dar conta nunca. E quando a gente perceber que tem mais a ver com aceitar nossa humanidade do que com atingir a plenitude… essa vivencia fique mais possível e menos aterrorizante e a gente entenda que todo mundo se sente assim e não precisamos ter vergonha disso.

A solidão é uma patologia social. Será que as pessoas que tem medo da solidão e do desamparo vão tender a repetir situações na vida que as deixem assim?

E como lidar com tantos pensamentos negativos? O que não queremos enxergar do nosso próprio eu na solidão? Esse medo da solidão faz com que tenhamos cada vez menos intimidade com nós mesmos?

São muitas perguntas e esse medo todo da solidão pode até mesmo nos incapacitar de viver nossas vidas plenamente, criar laços, de até mesmo colocar toda a expectativa de acabar com essa solidão, em outra pessoa. E não, precisamos superar por nós mesmas(os) em primeiro lugar.

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