Soigner la tendinite du genou (rotulienne + quadricipitale) : Exercices kiné

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Dans cette vidéo, je vous montre comment soulager et soigner le tendinite quadricipitale et rotulienne.
Grâce à des exercices d'étirement et de renforcement, organisés en protocole, vous serez en mesure de mettre en place un programme pour vous soigner.

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