Ode aan de langzame duurloop

Описание к видео Ode aan de langzame duurloop

Huh, sneller worden door langzaam hardlopen?

Ja het kan! Bijna iedereen loopt zijn duurlopen op een te hoog tempo. En daar word je niet sneller van, in tegendeel: je prestaties stagneren eerder en je loopt meer kans op blessures.

Lees de blog voor de meest gemaakt fouten, oplossingen en tips om wel langzaam hard te gaan lopen.

http://loopwijzer.nl/ode-aan-lange-la...

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео