Progressive Overload: Dur Durak Bilmeden KAS GELİŞTİR! (En Önemli Video!)

AĞIRLIK ARTTIRAMIYORUM!
Progressive overload nedir? Ağırlık arttırmak neden bu kadar önemlidir? Kas geliştirme için bilmemiz gereken her şey bu videoda!

00:00 AĞIRSAĞLAM LABS'E HOŞGELDİNİZ
00:47 Giriş: Progressive Overload
02:36 P.O. Neden Şart?
06:43 P.O. (Uygulamalı)
12:29 P.O. Neden Gerçekleşmez?
20:42 P.O. Nasıl Sağlanır? (Periyotlama)

Grafik:   / buteglpayuq  

#AğırsağlamAtlet #VücutGeliştirme #Powerlifting

AĞIRSAĞLAM'DAN KOÇLUK ALIN:
https://www.agirsaglam.com/kocluk

AĞIRSAĞLAM ATLETLERİN ÜCRETSİZ PROGRAMI:
https://www.agirsaglam.com/agirsaglam...

AĞIRSAĞLAM MAĞAZA, GİYİM VE ÖNERİLEN ÜRÜNLER:
https://www.agirsaglam.com/magaza/

AĞIRSAĞLAM NIKE ANTRENMAN ÜRÜNLERİ: http://www.agirsaglam.com/nike-metcon-3/

TOP 5 SUPPLEMENT: https://goo.gl/i49lF7

ÜCRETSİZ AĞIRSAĞLAM PROGRAMLAR: https://goo.gl/PTjTjB

AĞIRSAĞLAM'ı Sosyal Medya'da takip edin!

WEBSİTE: https://www.agirsaglam.com
INSTAGRAM: https://www.agirsaglam.com/instagram

AĞIRSAĞLAM’ın amacı: insanların sağlıklı, estetik ve atletik olabilmesi için hurafeden arındırılmış kaliteli içerik sunmaktır. Paylaşımın her formuna açığız.