یوگا برای کاهش اضطراب و استرس| یوگا برای آرامش اعصاب| یوگا ریلکسی| یوگا به فارسی

Описание к видео یوگا برای کاهش اضطراب و استرس| یوگا برای آرامش اعصاب| یوگا ریلکسی| یوگا به فارسی

با این سیکل یوگا به صورت روزانه میتونی اضطراب ها، ترس ها، استرست رو کم کنی
تو میتونی با تمرین مداوم و مرتب یوگا بدون نیاز به دارو سطح کورتیزول خونت رو کم کنی و به آرامش برسی
یوگا یکی از بهترین راههای درمان اعصاب و کاهش استرس هست

کافیه این ویدیو رو هر روز ببینی و تمرین کنی
برای همه افراد مناسب هست
تنفس عمیق و آکاهانه فراموش نشه

برای شروع یوگای حرفه ای و اصولی کافیه به دوره های یوگا و مدیتیشن در وب سایت طاتاآکادمی مراجعه کنید
https://tata-academy.com/

اینستاگرام:
  / tataacademy  

تلگرام:
https://telegram.me/tataacademy

توییتر:
  / tata_academy  

لینکدین:
  / tataacademy  

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео