Если у вас есть 1 чашка овсянки, приготовьте этот рецепт всего за 5 минут!

Если у вас есть 1 чашка овсянки, приготовьте этот рецепт всего за 5 минут! Идеальный завтрак! Просто, вкусно и полезно!

Рецепт и ингредиенты:
рецепт 1
00:04 Овсянка ½ стакана (100г).
00:36 Горячая вода ⅔ стакана 158 мл.
00:49 Ванилин.
01:09 2 спелых банана.
02:13 Клубника.

04:16 Рецепт 2.
04:20 2 банана.
04:37 лимонный сок 1 ч. л.
04:56 Кефир 150мл.
05:05 Ванилин.
05:19 Взбить блендером.
05:48 Оставить в холодильнике на 4 часа.
05:49 Украсьте темным шоколадом.

рецепт 3
06:24 Овсянка 1 стакан.
06:42 Грецкие орехи 50г.
06:52 2 яблока.
07:21 Вода 30мл.
07:32 Сделайте пюре из 1 яблока.
07:43 Нарежьте второе яблоко.
07:52 Ванилин.
07:57 Синий сироп Огава.
08:13 Смешайте все ингредиенты.
09:01 В духовке / 200°C / 400°F / 30 минут/.

Приятного аппетита!

Друзья, если вам понравилось видео, вы можете помочь каналу:
📢 Поделитесь этим видео с друзьями в социальных сетях. Цепочка + рецепт сохранится на вашей странице!
👍 Оцените видео! 👍 - это приятно и важно для развития канала!
НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ или хотя бы смайлик. Вам не сложно, а мне будет очень приятно!
Подписывайтесь    / @wiemanalle  
Уже подписались? ▶ Включите рингтон 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео
быть информированным!