하버드 연구 결과, 스트레스 받을 때 절대 하면 안 되는 행동 '1가지' (조벽 교수 3부)

오늘은 조벽 교수님을 모시고

스트레스에서 벗어나 행복하게 사는 방법에 대해서 알아봤습니다.

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#조벽 #지식인사이드 #스트레스 #행복


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00:19 하버드 연구 결과, 행복하게 살고 싶다면 ‘3가지’만 기억하세요
03:58 스트레스 받을 때 하면 안 되는 최악의 행동
07:43 불행의 원인 스트레스, ‘이것’만 알면 이겨낼 수 있습니다
11:15 “원시인보다 못하다” 한국인이 매일 불행한 이유
14:26 “행복하려면 건강이 최고다” 건강이란 말에 숨은 비밀

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