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Evaflow 에바플로우 | 코어강화 어깨 고관절 회전의 균형 | peak pose 암발란스 바카사나 수리야 얀트라사나

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안녕하세요 요가수캄 에바예요

에바의 빈야사플로우는 부드러운 관절가동성을 위해 몸과 마음을 섬세하게 깨우는 몰입으로부터 시작됩니다

내면이 깨어나면 찾아오는 몸의 열기와 요란하지 않은 마음의 속도로 피크포즈를 향해 도전하고 다시 시도하고 때론 웃으며 물러설 줄도 아는 지혜를 연습해 나갑니다

오늘의 바카사나와 수리야 얀트라아사나도 자신의 세포에 스며들듯 함께 하는 시간 되시길 바래요

자주 만나요 :) 감사합니다

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