٥٢ - العضلة السامة : لن ينعم مفصل الركبة بالسلام إذا لم تنعم به هذه العضلة - إفحص هذه العضلة بنفسك

Скачать ٥٢ - العضلة السامة : لن ينعم مفصل الركبة بالسلام إذا لم تنعم به هذه العضلة - إفحص هذه العضلة بنفسك бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно ٥٢ - العضلة السامة : لن ينعم مفصل الركبة بالسلام إذا لم تنعم به هذه العضلة - إفحص هذه العضلة بنفسك или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку ٥٢ - العضلة السامة : لن ينعم مفصل الركبة بالسلام إذا لم تنعم به هذه العضلة - إفحص هذه العضلة بنفسك бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео ٥٢ - العضلة السامة : لن ينعم مفصل الركبة بالسلام إذا لم تنعم به هذه العضلة - إفحص هذه العضلة بنفسك

تسميه هذه العضلة بالعضلة السامة ليس محض صدفة و إنما هي بالفعل احد ثلاث عضلات تسمى سامة لتأثيراتها على مفاصل رئيسية و عدة من جهة و لصعوبة مد هذه العضلة من جهة اخرى.

رابط الفيديو الخاص بعضلة الساق :
• ٥٠ - التمرين الأهم لكل من يعاني من ال...

رابط الفيديو الخاص بعضلات الفخذ الخلفية :
• ٥١ - صمام الأمان لحماية الغضاريف الهل...

تقوس الساقين ممكن ان يكون احد ضحايا هذه العضلة
الكيس الزلالي في الجهة الداخلية ايضا
إشكالات عديدة بالنسبة للعدائين
آلام الركبة من الجهة الداخلية
آلام اسفل الظهر
الغضروف الهلالي الداخلي
وايضا خشونة الركبة

يرجى من الجميع فحص سلامة هذه العضلة بشكل شخصي و في حال وجود خلل او شعور بضرورة مد هذه العضلة يفضل إدخال التمرين كبرنامج يومي لحين إنتهاء المشكلة.