练好太极柔力球，身体全面锻炼！这几个动作要领很重要 20220510 |《健康之路》CCTV科教

本期节目主要内容：太极柔力球运动汲取了我国传统文化中的太极思想，一套动作行云流水，但球却不离球拍，让人惊叹。太极柔力球运动是一项全身性的有氧运动，它可以使我们的颈、肩、腰、腿得到全面的锻炼，对神经系统、大脑以及胃肠功能蠕动，起到全方位的均衡锻炼。

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