Скачать или смотреть 【逆転㊙︎テク】フワッと軽く浮くたった数センチの調整

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▼動画目次
00:00 逆転で感じる体の重さ
01:14 キープ時と上がる時の違い
03:30 頭立ちの場合
05:33 ピンチャの場合
06:52 ハンドスタンドの場合
07:41 アームバランスの体重移動
08:19 ポジションを守りすぎると...
09:17 行き過ぎると...
10:35 前提となる練習
13:19 まとめ

▼今回の動画について
逆転のポーズでいかに下半身を軽く浮かせられるか？今回の動画では頭立ちやピンチャやハンドスタンドでフワッと安定して浮くためのポイントを解説しています。たった数センチの調整で全く浮き方が変わってきますので逆転練習中の方はぜひチェックしてみてください^ ^

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#逆転のポーズ #ピンチャ #ハンドスタンド