「京都在住サブ3.5サラリーマン」～連休も通常運転の平日ラン〜

Vlog的な感じで（？）京都での平日ランの様子をお届けします！

実は５連休でしたが、その終盤のランニング。変わらないルーティンの中におりました（笑）

月曜は裸足ウォーキング＆ラン（動画無し）、火曜はマンサンダルラン、水曜にデデデデ（ペース走）、木曜は少し長めのジョグ、金曜は裸足ウォーキング＆ラン（動画無し）でした。

26℃だと涼しく、27℃から上は暑さを感じます。。。まだ朝は微妙な気温で推移してますね。土日のセット練習と平日ラン、メリハリを付けて暑さのなか走りまくってます。この調子でケガ無く継続して行きたいところです。

サブ3.5レベルのオッサンが京都でただただ走っている動画。「京都でランニング生活！」の魅力が少しでもお伝えできればと思います！

シューズ　マンサンダル
　　　　　ワークマン　オーバードライブ
　　　　　NIKE　ペガサス39

ウォッチ：GARMIN　ForeAthlete245
カメラ　：DJI POCKET 2
　　　　　SONY　HDR-AS300

☆BGM：
youtube オーディオライブラリ
効果音ラボ：https://soundeffect-lab.info/
魔王魂：https://maou.audio/
DOVA：https://dova-s.jp/

☆X（旧Twitter）
  / kyo_run_life  

☆最近の動画
マラソン大会の動画がご好評を頂いています！関連動画やその他の動画もご覧いただけたら嬉しいです！

「鯖街道ウルトラマラソン」
   • 「鯖街道ウルトラマラソン -2024- 前編」小浜市→京都市７７ｋｍの道の...  
「交野マラソン 10kmの部」
   • 「かたのマラソン 2024 10kmの部」～思わぬ再会もあり･･･想定外の...  
「OSAKA RUNNERS TRIAL」
   • 「OSAKA RUNNERS TRIAL」～4:45/kmで30km！ 最...  
「姫路城マラソン2024 後編」
   • 「姫路城マラソン2024 後編」～PB 3時間23分ランナーの挑戦～  
「姫路城マラソン2024 前編」
   • 「姫路城マラソン2024 前編」～PB 3時間23分ランナーの挑戦～  
「ひらかたハーフマラソン」
   • 「ひらかたハーフマラソン2024」～ベストは狙わないつもりが･･･予想外の...  
「京都亀岡ハーフマラソン」
   • 「京都亀岡ハーフマラソン2023」～再び95分切りを狙う！～