Скачать или смотреть EP.48 ฝึกโยคะ I วิถีโยคะธรรมะนำใจ | by.ครูกล้วย

รายการ วิถีโยคะธรรมะนำใจ I EP.48 เราจะมา ฝึกโยคะ I by.ครูกล้วย
ฝึกโดยใช้กายและจิตนำพาแต่ละท่าโดยใช้สมาธิในการฝึก โยคะเบื้องต้น ที่เป็นโยคะดั้งเดิม โยคะง่ายๆ แบบโยคะอาสนะเป็นโยคะยามเช้าให้กับชีวิตเราทุกคนนะคะ

00:00 เปิดรายการ วิถีโยคะธรรมะนำใจ
01:32 เริ่มต้นฝึกโยคะด้วยการนั่งสมาธิ
03:48 ฝึก พรหมมุทรา
43:20 ฝึก มูละพันธะ
46:55 ฝึก ศวาสนะ
54:40 ช่วงปิดท้ายรายการ

*ถ้าชอบอย่าลืมกด Like กด Share กด ติดตามนะคะ

List of Dharma Yoga Methods In this tape we are going to practice yoga. Use your body and mind to guide each pose, use yoga, meditation, and practice yoga. This is a traditional yoga, simple yoga, yoga asana, is a morning yoga for all of us.

*If you like, don't forget to click Like, Share and Follow. Thank you

佛法瑜伽方法列表 在这盘磁带中，我们将练习瑜伽。用你的身心来引导每个姿势。使用瑜伽冥想。练习瑜伽。这是一个传统的瑜伽，简单的瑜伽，瑜伽体式，是我们所有人的早晨瑜伽。

*如果你喜欢，不要忘记按赞，按分享，按关注。

ขอขอบคุณ
Voice DNA Academy (ครูป้อม เมขลา)
Voice DNA Production House

*ติดต่อสอบถามโทร 0804229992
*สนใจ Production ติดต่อ
099-497-9998
080-422-9992