PerlACT 35 - Pensieri, emozioni e sensazioni: quale approccio?

Una piccola perla di saggezza ACT su come approcciarti a pensieri, emozioni spiacevoli, scopri nel video di che si tratta!

🔍Per approfondire:
6 cose da sapere sulle emozioni - in 2 minuti.    • 6 cose da sapere sulle emozioni - in ...  
Esercizio ACT per i pensieri spiacevoli    • Esercizio ACT per quando cerchi di co...  

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