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¿Más de 60? Come estas 8 verduras para potenciar el colágeno, la movilidad y la salud nerviosa


"En Sana Sabia compartimos conocimientos claros y prácticos pensados para quienes valoran la experiencia y el bienestar con el paso del tiempo. Este video habla de Salud en adultos mayores, Salud en adultos mayores, Salud en adultos mayores, con foco en cómo el alimento adecuado puede apoyar la Salud muscular, ayudar a prevenir la atrofia muscular y cuidar la Masa muscular mayor de 60.
Si tienes más de 60, aquí descubrirás verduras sencillas que favorecen el colágeno, la movilidad y la salud nerviosa, con ideas fáciles para el día a día. Aprende a elegir mejor lo que comes y a fortalecer tu cuerpo con decisiones sabias, realistas y al alcance de todos."


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Momento crítico:
01:28,, Salud en adultos mayores.
03:33,, atrofia muscular.
05:12,, alimento.
07:22,, Salud muscular.
09:18,, Masa muscular mayor de 60.

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